院長ブログ

肩こりを感じなくなる「ふわっと体験」を目指して。あなたに合った肩こり治療をご提案します｜藤沢ソーマクリニック

「肩が重い…」

「マッサージを受けても数日で元に戻る」

「湿布や市販薬では改善しない」

そんな慢性的な肩こりでお悩みではありませんか？

肩こりは単なる疲れではなく、筋肉・筋膜・神経・姿勢・血流・ストレスなど、さまざまな要因が重なって起こります。そのため、一つの治療だけでは十分な改善が得られない場合もあります。

藤沢ソーマクリニックでは、患者さん一人ひとりの症状や原因に合わせて複数の治療法をご提案しています。

## 肩こりとは？

肩こりとは、首から肩、肩甲骨周囲の筋肉が緊張し、血流低下や神経の刺激によって痛みや重だるさが続く状態です。

デスクワーク、スマートフォン、猫背、運動不足、睡眠不足、精神的ストレスなどが重なることで慢性化しやすくなります。

放置すると頭痛や首の痛み、腕のしびれにつながることもあります。

## 藤沢ソーマクリニックの肩こり治療

当院では「原因に合わせて選ぶ治療」を大切にしています。

### ① トリガーポイント注射（保険診療）

筋肉の中の痛みの原因となる「トリガーポイント」に局所麻酔薬などを注射し、筋肉の緊張や痛みの悪循環を改善することを目的とした治療です。

### ② 肩こりボトックス注射（自由診療）

肩や首の筋肉が常に緊張している方では、ボツリヌス製剤を用いて筋肉の過剰な緊張を和らげる治療をご提案する場合があります。効果や持続期間には個人差があります。

### ③ 筋膜リリース注射

筋膜の癒着や滑走性の低下が肩こりの原因となっている場合には、筋膜リリース注射を選択することがあります。筋肉や筋膜の動きを改善し、痛みの軽減を目指します。

### ④ 疲労回復注射・点滴（自由診療）

肩こりとともに疲労感が強い方には、疲労回復を目的とした注射・点滴をご案内しています。栄養状態や生活習慣も踏まえてご提案します。

### ⑤ お薬による治療

症状に応じて

・痛み止め

・肩こりに用いられる内服薬

・漢方薬

・ジクトル®テープなどの外用薬

を組み合わせることがあります。

### ⑥ メディカルマッサージ

筋肉の状態を確認しながら医療機関で行うメディカルマッサージを組み合わせることで、筋肉の緊張を和らげ、治療効果の維持を目指します。

## セルフケアも大切です

治療だけでなく、

・1時間に一度肩を動かす

・肩甲骨のストレッチ

・十分な睡眠

・姿勢の見直し

・適度な運動

も肩こり改善には欠かせません。

## このような方はご相談ください

・肩こりが3か月以上続く

・マッサージですぐ戻る

・肩こりから頭痛が起こる

・肩が上がりにくい

・肩こりで仕事に集中できない

## よくある質問

Q. 一回で治りますか？

A. 症状や原因によって異なり、複数回の治療やセルフケアを組み合わせる場合があります。

Q. 保険診療ですか？

A. 保険適用となる治療と自由診療があり、診察のうえ適した方法をご案内します。

Q. 注射は痛いですか？

A. 個人差がありますが、できるだけ負担を軽減できるよう配慮しています。

Q. ボトックスは誰でも受けられますか？

A. 症状や既往歴などを確認し、適応がある場合にご提案しています。

Q. 肩こり以外も診てもらえますか？

A. 腰痛、頭痛、神経痛、帯状疱疹後神経痛などにも対応しています。

藤沢駅南口徒歩2分の藤沢ソーマクリニックでは、ペインクリニック・麻酔科の専門的な視点から、肩こりの原因を丁寧に診察し、保険診療・自由診療を含めたさまざまな治療の中から患者さんに合った方法をご提案しています。

「肩がふわっと軽くなる感覚」を目指して、一緒に肩こり改善に取り組んでみませんか。お気軽にご相談ください。