三鷹痛みのクリニックへ研修に行ってきました！地域医療を支えるペインクリニックとは
2026年07月02日 07:14
📋 三鷹痛みのクリニックへ研修に行ってきました。
あなたの「その痛み」、我慢しなくていいかもしれません
「年齢のせいだから仕方ない」「湿布で様子を見るしかない」——そんなふうに、痛みを我慢していませんか？
慢性的な痛みは、単なる不快感ではなく、睡眠の質、仕事の集中力、気分、そして人生の活動量そのものに影響します。今回、藤沢ソーマクリニックでは、地域医療を支える先進的なペインクリニックである 三鷹痛みのクリニック を院外研修で訪問し、多くの学びを得ました。改めて、地域におけるペインクリニックの重要性を実感しました。比嘉先生、スタッフのみなさまに感謝申し上げます！
H2：そもそもペインクリニックとは？
ペインクリニックとは、「痛み」を専門的に診る医療分野です。
対象となる痛みは、腰痛、肩こり、首の痛み、神経痛、帯状疱疹後神経痛、坐骨神経痛、五十肩、膝痛、頭痛など多岐にわたります。
特に重要なのは、痛みを放置すると痛みの悪循環が起こることです。
痛み
↓
筋肉がこわばる
↓
血流が悪化
↓
さらに痛む
↓
睡眠不足・疲労蓄積
このサイクルに入ると、自然回復しにくくなります。
H2：三鷹で学んだ、地域医療を支える仕組み
今回の研修では、比嘉先生とスタッフの皆さまに、日々の運営について非常に丁寧にご指導いただきました。
特に印象的だったのは、ペインクリニックならではの特徴です。
1. 処置が多い
ペインクリニックでは診察だけでなく、
トリガーポイント注射
神経ブロック
関節注射
超音波ガイド下処置
など、処置が頻繁に行われます。
一般内科よりも処置の比率が高く、医師・看護師・受付の連携が非常に重要です。
2. 観察時間が必要
神経ブロックや注射後は、すぐ帰宅ではなく、一定時間の観察が必要な場合があります。
血圧変化はないか
気分不良はないか
痛みがどう変化したか
こうした確認が、安全な医療には欠かせません。
3. 感染対策が重要
注射や処置が多い診療科だからこそ、感染対策は最重要です。
清潔操作
導線管理
物品管理
スタッフ教育
小さな積み重ねが、患者さんの安全を守ります。
H2：痛みは「我慢するもの」ではありません
日本では、慢性痛を抱えながら医療機関にかかっていない方が少なくありません。
よくある言葉です。
年だから仕方ない
レントゲンで異常なしと言われた
手術まではしたくない
しかし、画像で異常が少なくても、痛みが強いことはあります。
神経の過敏化、筋膜の緊張、姿勢、睡眠不足、ストレスなど、原因は一つではありません。
だからこそ、**「痛みを多角的に評価する場所」**が必要です。
それがペインクリニックです。
H2：藤沢・湘南エリアでペインクリニックができること
藤沢ソーマクリニックは、藤沢駅南口徒歩2分、湘南エリアで、睡眠と痛みの両面から診療しています。
当院で行える主な治療：
トリガーポイント注射
神経ブロック
関節注射
超音波エコー評価
リハビリ提案
睡眠評価（いびき・無呼吸・不眠）
疲労評価
私たちは、痛みだけを見るのではなく、
なぜ治らないのか
睡眠はどうか
生活習慣に問題はないか
まで丁寧に評価します。
実際、慢性痛の患者さんの中には、睡眠時無呼吸症候群や睡眠不足が隠れているケースもあります。
H2：地域医療を支えるために学び続けます
今回の研修を通じて改めて感じたのは、良い医療は、良いチームから生まれるということでした。
医師だけではなく、
看護師
受付
事務
地域連携スタッフ
全員で患者さんを支える。
それが地域医療です。
藤沢ソーマクリニックも、藤沢・湘南の皆さまにとって、困った時に相談できる存在でありたいと考えています。
「この痛み、どこに相談したらいいかわからない」
そんな時は、一人で抱え込まず、ぜひご相談ください。
H2：FAQ
Q1. ペインクリニックは整形外科と何が違いますか？
整形外科は骨・関節・筋肉全般を診ます。ペインクリニックは、特に痛みのコントロールに特化しています。
Q2. ブロック注射は痛いですか？
針を刺す痛みはありますが、できるだけ負担を減らして行います。
Q3. どんな人が受診していますか？
肩こり、腰痛、神経痛、術後痛、膝痛など幅広い方が受診されています。
Q4. レントゲン異常なしでも受診できますか？
もちろん可能です。画像に映らない痛みもあります。
Q5. 睡眠と痛みは関係ありますか？
あります。睡眠不足は痛みの感じ方を強くし、慢性化を招きます。
藤沢・湘南・藤沢駅周辺で、慢性的な痛み、原因不明の不調、睡眠の悩みがある方へ。
藤沢ソーマクリニックは、痛みと睡眠の専門的視点からサポートします。