いびき、睡眠時無呼吸症候群の治療方法
2026年11月11日 03:51
いびき・睡眠時無呼吸の治療はCPAPだけ？5つの治療法を比較
「いびきを何とかしたい」「CPAP以外の治療法はないの？」
そんな疑問をお持ちではありませんか？
実は、いびきや睡眠時無呼吸症候群には複数の治療選択肢があります。ただし、どの治療が適しているかは、無呼吸の重症度や原因によって異なります。
今回は、代表的な5つの治療法と、それぞれの特徴をわかりやすくご紹介します。
いびきと睡眠時無呼吸症候群は同じ？
いびきは、睡眠中に空気の通り道である気道が狭くなり、周囲の組織が振動することで生じます。
一方、睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が繰り返し止まったり、浅くなったりする病気です。
いびきをかく方すべてに無呼吸があるわけではありません。
しかし、大きないびき、呼吸停止の指摘、日中の強い眠気、起床時の疲労感がある場合には、睡眠検査を検討することが大切です。
いびき・睡眠時無呼吸症候群の5つの治療法
① CPAP療法（シーパップ）
睡眠中に鼻などを覆うマスクを装着し、空気を送り込んで気道が塞がるのを防ぐ治療です。
中等症から重症の閉塞性睡眠時無呼吸症候群で広く用いられる標準的な治療法です。
無呼吸の改善効果が確立していますが、継続的な装着が必要です。鼻や口の乾燥、マスクの違和感などが生じることもあります。
一定の条件を満たす場合、健康保険が適用されます。
② マウスピース治療
就寝時に専用のマウスピースを装着し、下顎を少し前に出すことで気道を広げます。
主に軽症から中等症の方や、CPAPが使いにくい方に検討されます。
歯や顎の状態によっては適さず、顎の違和感や噛み合わせの変化が生じる場合があります。
重症例ではCPAPのほうが無呼吸を抑える効果が高いとされています。
③ いびきレーザー治療
口の奥の粘膜にレーザーを照射し、組織の引き締めによって、いびきの軽減を目指す治療です。
当院ではフォトナ社のレーザーを使用した「カスタムナイトレーズ」に対応しています。切開を伴わない治療で低侵襲で、中程度までのいびきに適しています。
いびきの軽減を示す研究はありますが、睡眠時無呼吸症候群の重症例については、十分な根拠が確立していませんので、医師に相談してください。
【当院のレーザー治療】
・自由診療（保険適用外）
・初回：19,800円（税込）
・初回含む通常4回コース総額：254,800円（税込）
・初回含む4回モニターコース総額：239,800円（税込）
・基本的に1クール4回
多くのクリニックでは、3回から10回が1クールです。
・効果には個人差があり、追加治療が必要になる場合があります
④ インスパイア療法（舌下神経刺激療法）
体内に専用の装置を植え込み、睡眠中に舌の動きを調整する神経へ電気刺激を与える治療です。
CPAPが使えず、無呼吸の重症度や体格、気道の状態などの条件を満たす方が対象となります。
手術が必要で、対応する専門施設での評価が欠かせません。条件を満たせば保険診療の対象となります。
⑤ 外科的治療
扁桃の肥大や顎の骨格など、気道が狭くなる原因に応じて検討される治療です。
原因によっては有効ですが、術後の痛み、出血、合併症、効果が不十分な可能性もあります。専門的な診察を受け、適応を慎重に判断します。
ご希望の方は紹介状を発行します。
自分に合う治療はどう選ぶ？
重要なのは、いびきの大きさだけで治療を決めないことです。
睡眠検査で無呼吸低呼吸指数（AHI）を確認し、日中の眠気、血圧、体格、気道の状態、生活習慣などを総合的に評価します。
また、体重管理、横向きで寝る工夫、就寝前の飲酒を控えることなども役立つ場合があります。
よくあるご質問
Q. CPAPは一生続けなければいけませんか？
A. 必ずしもそうではありません。減量や原因の改善によって治療方針を見直せる場合があります。ただし、中止には医師による再評価が必要です。
Q. レーザーでいびきが減れば、無呼吸も治ったということですか？
A. いいえ。いびき音が小さくなっても、無呼吸が残っている可能性があります。無呼吸のある方は、必要に応じて睡眠検査で確認します。
Q. どの治療がよいかわからなくても受診できますか？
A. もちろんです。まず症状や睡眠の状態を確認し、必要な検査と治療選択肢をご説明します。
藤沢ソーマクリニックの睡眠外来
当院では、いびき・睡眠時無呼吸症候群の検査、CPAP療法、いびきレーザー治療に対応しています。
大切にしているのは、特定の治療をすすめることではなく、一人ひとりの状態に合った方法を一緒に考えることです。
「自分にはどの治療が合うのだろう？」
「CPAP以外の方法も相談してみたい」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
藤沢ソーマクリニック
神奈川県藤沢市・藤沢駅南口徒歩2分
睡眠外来／いびき・睡眠時無呼吸症候群の検査・治療