院長ブログ

暑い夏、「もうCPAPをやめたい…」と思ったら

レーザー治療という選択肢 ― 藤沢で始める“続けられる睡眠治療”

「夏になるとCPAPのマスクが蒸れる」
「汗でかゆくなって、夜中に外してしまう」
「旅行や出張のたびに持ち運びが大変」

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療として広く知られているCPAPですが、特に暑い季節になると“続けにくさ”を感じる方が増えてきます。

もちろんCPAPは、重症の睡眠時無呼吸症候群に対して非常に重要な治療です。しかし実際には、

・装着が苦痛
・乾燥や違和感がつらい
・家族に「外して寝ていたよ」と言われる
・旅行やキャンプで使いづらい
・夏だけ離脱してしまう

というお悩みも少なくありません。

そこで近年、注目されているのが「いびきレーザー治療」という新しい選択肢です。

神奈川県藤沢市の 藤沢ソーマクリニック では、睡眠時無呼吸症候群の検査・CPAP治療だけでなく、レーザーを用いた“切らないいびき治療”にも力を入れています。

そもそも、なぜ夏はCPAPがつらくなるのか？

CPAPは、睡眠中に空気を送り込み、気道の閉塞を防ぐ治療です。非常に有効な治療法ですが、「毎日続ける」ことが前提になります。

しかし夏場は、

• マスク内の蒸れ

• 汗による皮膚トラブル

• エアコンによる乾燥

• 寝苦しさ

• 寝返り時の不快感

などが重なり、使用率が下がりやすい時期でもあります。

実際、CPAP離脱のきっかけが「夏だった」という患者さんは少なくありません。

だからこそ、「CPAPをやめる」ではなく、“自分に合った別の選択肢を知る”ことが大切です。

いびきレーザー治療とは？

いびきレーザー治療は、のどの奥の粘膜や軟口蓋（のどちんこの周囲）にレーザーを照射し、気道を引き締める治療です。

メスで切除する手術とは異なり、

• 切らない

• 出血が少ない

• 日帰り

• 短時間

• ダウンタイムが比較的少ない

という特徴があります。

特に近年注目されているのが、「ナイトレーズ（NightLase）」と呼ばれるレーザー治療です。

藤沢ソーマクリニックの「カスタムナイトレーズ」

藤沢ソーマクリニック では、患者さん一人ひとりの状態に合わせた「カスタムナイトレーズ」を行っています。

いびきの原因は、人によって異なります。

• 軟口蓋のたるみ

• 舌根沈下

• 体重増加

• 鼻づまり

• 睡眠姿勢

• 首まわりの筋緊張

• 顎の形態

• 加齢による筋力低下

など、複数の要因が関係しています。

そのため、単純に“同じ場所へ同じ照射”をするだけではなく、

• のどの状態

• 口蓋の厚み

• 舌の位置

• いびきのタイプ

• 睡眠時無呼吸症候群の程度

などを確認しながら、照射方法を調整していくことが重要です。

藤沢ソーマクリニックでは、麻酔科専門医として呼吸管理経験を持つ医師が、睡眠と気道を総合的に評価しながら治療を行っています。

「CPAPをやめる」のではなく、“組み合わせる”発想

ここで大切なのは、レーザー治療は「CPAPの完全な代替」だけではない、という点です。

例えば、

• CPAP圧を下げたい

• マスクの負担を減らしたい

• 旅行時だけラクにしたい

• 軽症〜中等症で改善を目指したい

• いびきを減らして家族関係を改善したい

という方では、レーザー治療との併用が役立つ場合があります。

特に、

「CPAPは必要とわかっている。でも毎日がつらい」

という方こそ、一度相談してみる価値があります。

実は、“生活習慣”も非常に重要です

いびきや睡眠時無呼吸症候群は、レーザーだけで解決するものではありません。

特に重要なのが、

• 体重管理

• 飲酒習慣

• 睡眠姿勢

• 鼻炎対策

• 首肩の緊張

• 睡眠時間

• ストレス管理

です。

例えば、首や肩まわりの筋緊張が強いと、睡眠の質が低下し、呼吸状態にも影響することがあります。

ペインクリニック視点で“睡眠”をみる

藤沢ソーマクリニック の特徴の一つは、「睡眠」と「痛み」を一緒に考えていることです。

慢性的な肩こり、首こり、腰痛、神経痛がある方では、

• 夜中に何度も起きる

• 深く眠れない

• 食いしばりが強い

• 自律神経が乱れる

といった問題が重なり、睡眠の質を悪化させるケースがあります。

そのため当院では、

• 睡眠外来

• CPAP治療

• いびきレーザー

• ペインクリニック

• 生活習慣指導

を組み合わせながら、“眠れる身体づくり”を目指しています。

「いびきくらい…」を放置しない

いびきは単なる音の問題ではありません。

背景に、

• 睡眠時無呼吸症候群

• 高血圧

• 不整脈

• 糖尿病

• 慢性疲労

• 集中力低下

などが隠れている場合もあります。

また、日中の眠気による交通事故や仕事のパフォーマンス低下につながることもあります。

特に働き世代では、「疲れが抜けない」「朝がつらい」「仕事中眠い」が、実は睡眠の問題だったというケースも少なくありません。

湘南・藤沢で、睡眠を見直したい方へ

「CPAPがつらい」
「いびきをどうにかしたい」
「夏だけでもラクになりたい」
「家族にいびきを指摘されている」

そんな方は、一度“睡眠そのもの”を見直してみませんか？

藤沢ソーマクリニック では、睡眠時無呼吸症候群の検査から、CPAP治療、カスタムナイトレーズ、生活習慣指導まで、総合的にサポートしています。

「我慢して続ける」だけではなく、
“続けやすい治療”を一緒に考える時代へ。

暑い夏こそ、睡眠を見直すきっかけになるかもしれません。