いびきはない！だけど眠い！レーザー治療は効果ある？
2026年06月11日 07:15
いびきがなくても睡眠の質が変わる？ カスタムナイトレーズ（いびきレーザー）の意外なメリット
「いびきはないから関係ない」と思っていませんか？
「家族からいびきを指摘されたことはない」
「睡眠時無呼吸症候群ではないと言われた」
それでも、
朝起きても疲れが取れない
日中に眠気が強い
夜中に何度も目が覚める
熟睡感がない
集中力が続かない
このような症状に悩んでいる方は少なくありません。
実は睡眠の質は、「いびきの有無」だけで決まるものではありません。
近年注目されている「いびきレーザー治療（カスタムナイトレーズ）」は、いびき改善だけでなく、上気道（空気の通り道）を広げることで睡眠の質向上につながる可能性があります。
カスタムナイトレーズとは？
カスタムナイトレーズは、Er:YAGレーザーを用いて、
軟口蓋（のどちんこの周囲）
口蓋垂
咽頭後壁
などを照射する治療です。
レーザーの熱作用によってコラーゲンの収縮・再構築を促し、のど周囲の組織を引き締めます。
その結果、
気道の狭窄を軽減
気道の振動を減少
空気の流れを改善
することが期待されます。
メスを使わず、切らない治療であることが特徴です。
なぜ睡眠の質が良くなる可能性があるの？
睡眠中の呼吸は非常に重要です。
いびきがなくても、
気道が狭い
舌が落ち込みやすい
鼻づまりがある
咽頭が柔らかい
場合には、
「呼吸の負荷」が高くなります。
すると脳は無意識に呼吸を維持しようとして覚醒反応を起こします。
本人は気づいていなくても、
深い睡眠が減る
レム睡眠が不安定になる
睡眠が細切れになる
ことがあります。
この状態が続くと、
朝のだるさ
慢性的な疲労感
集中力低下
頭痛
パフォーマンス低下
につながることがあります。
睡眠時無呼吸症候群予備軍にも注目
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は重症になる前から症状が出ることがあります。
例えば、
いびきは軽度
検査ではCPAP適応なし
無呼吸指数は軽症
という方でも、
熟睡感がない
昼間眠い
血圧が高い
というケースがあります。
このような方では気道の狭窄改善が睡眠の質向上につながる可能性があります。
カスタムナイトレーズのメリット
① 切らない治療
従来の手術と異なりメスを使用しません。
日帰り治療が可能です。
② 麻酔なしでも受けやすい
治療時間は約20分。
多くの方が強い痛みなく受けられます。
藤沢ソーマクリニックでは麻酔代も不要です。
③ ダウンタイムが少ない
治療後すぐに帰宅可能です。
仕事や日常生活への影響が少ないことも特徴です。
④ 睡眠の質向上が期待できる
いびき改善だけでなく、
夜間覚醒の減少
熟睡感向上
日中の眠気軽減
を実感される方もいます。
⑤ 睡眠外来と同時に相談できる
藤沢ソーマクリニックでは、
睡眠時無呼吸症候群検査
CPAP治療
不眠症診療
過眠症相談
も行っています。
「レーザーだけ受ければよいのか」
「検査が必要なのか」
を総合的に判断できます。
よくある質問
Q. いびきがなくても受けられますか？
受けられます。
睡眠の質低下や呼吸のしづらさがある方は相談対象になります。
Q. 1回で効果は出ますか？
個人差があります。
一般的には複数回治療によって効果が安定するとされています。
Q. 睡眠時無呼吸症候群は治りますか？
重症SASをレーザーだけで治療できるわけではありません。
まずは睡眠検査による評価が重要です。
Q. 痛みはありますか？
個人差はありますが、多くの方は強い痛みなく受けられます。
藤沢駅南口徒歩2分の睡眠外来
藤沢ソーマクリニックでは、
「いびき治療」だけではなく、
睡眠の質が悪い
朝疲れが取れない
昼間眠い
家族にいびきを指摘された
CPAPまでは必要ないと言われた
という方のご相談を受けています。
睡眠検査からレーザー治療までワンストップで対応しています。
まずはお気軽にご相談ください。
【藤沢ソーマクリニック】
藤沢駅南口徒歩2分
睡眠外来・いびきレーザー（カスタムナイトレーズ）対応