少し高くても治したい、いびき。何年もちますか？

2026年07月23日 16:58

少し高くても治したい、いびき。レーザー治療の効果はどれだけもつ？

「いびきレーザーって気になるけれど、少し高いし、本当に効果が続くの？」
これは、藤沢ソーマクリニックでも多くいただくご質問です。いびきレーザー治療は、切開を伴わずにいびきの軽減を目指す治療法ですが、効果の持続期間には個人差があります。

照射回数にもよりますが、一般的には数か月から約1年程度、または数年持続すると報告されており、生活習慣や体質によって変化します。まずは睡眠時無呼吸症候群（SAS）が隠れていないか評価したうえで、ご自身に合った治療を選ぶことが大切です。

いびきレーザー治療とは？

いびきレーザー治療とは、軟口蓋や口蓋垂などの粘膜へレーザーを照射し、熱エネルギーによってコラーゲンの収縮・再構築を促すことで、気道を広げやすくし、いびきを軽減することを目的とした自由診療です。

切開を伴わないため、比較的身体への負担が少なく、施術時間も短時間で終わることが多い治療法です。

効果はどれくらい続くのでしょうか？

最も多い質問が「何年もちますか？」です。

結論から言えば、効果の持続期間には個人差があります。

一般的には数か月〜約1年程度効果が続くとされていますが、以下のような要因によって変わります。

効果に影響するポイント

・年齢
・体重の増減
・首まわりの脂肪
・飲酒習慣
・喫煙
・鼻づまり
・睡眠時無呼吸症候群の有無
・睡眠姿勢

そのため、「1回受ければ一生いびきが治る」という治療ではありません。

一方で、定期的なメンテナンス照射や生活習慣の改善を組み合わせることで、より長く良い状態を維持できる可能性があります。

効果を長持ちさせるコツ

レーザー治療だけに頼るのではなく、生活習慣を整えることも重要です。

・適正体重を維持する
・寝酒を控える
・禁煙を心がける
・鼻炎を治療する
・横向きで寝る工夫をする
・十分な睡眠時間を確保する

これらを意識することで、睡眠の質の向上にもつながります。

いびきだけではなく「睡眠時無呼吸症候群」かもしれません

大きないびきの原因が、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の場合もあります。

次のような症状がある方は、一度睡眠検査をおすすめします。

睡眠時無呼吸症候群は、高血圧や心筋梗塞、脳卒中などのリスクとも関連することが知られています。そのため、「いびきを治したい」という目的だけでなく、健康管理の一環としても睡眠評価は重要です。

藤沢ソーマクリニックの特徴

藤沢ソーマクリニックでは、いびきレーザー治療だけではなく、睡眠外来も行っています。

保険診療による睡眠検査で睡眠時無呼吸症候群の有無を評価し、その結果を踏まえて、レーザー治療・CPAP・生活習慣の改善など、一人ひとりに合わせた治療をご提案しています。

「レーザーが本当に自分に合っているのか分からない」
「まず検査を受けたほうがいいのか相談したい」

そんな方もお気軽にご相談ください。

藤沢駅南口徒歩2分の藤沢ソーマクリニックでは、藤沢市・湘南エリアを中心に、睡眠の質の改善をサポートしています。

よくある質問

Q1. レーザーは痛いですか？

痛みの感じ方には個人差がありますが、比較的痛みに配慮した施術です。

Q2. 保険は使えますか？

いびきレーザーは自由診療です。睡眠検査や睡眠時無呼吸症候群の診療は保険適用となる場合があります。

Q3. 効果がなくなったら？

必要に応じて追加照射や生活習慣の見直しをご提案します。

Q4. 睡眠時無呼吸症候群でも受けられますか？

まずは睡眠検査で評価し、状態に応じた治療をご案内します。

Q5. 家族に勧められて受診しても大丈夫ですか？

もちろんです。いびきはご本人よりもご家族が先に気づくことも多い症状です。

まとめ

いびきレーザー治療は、切開を伴わずにいびきの軽減を目指せる治療法ですが、効果の持続期間には個人差があります。大切なのは、「レーザーを受けること」ではなく、「原因を正しく調べ、自分に合った治療を選ぶこと」です。

藤沢市・湘南エリアでいびきや睡眠のお悩みがある方は、藤沢ソーマクリニックまでお気軽にご相談ください。「100歳まで笑顔で歩ける人生を」を理念に、質の高い睡眠と健康づくりをサポートいたします。