いびきレーザー、やりたいけど本当に効く？
2026年09月24日 07:32
「知り合いの医師に、いびきレーザーなんて効果ないと言われました」
実は、いびきレーザーをご相談いただく際、ときどき聞く言葉です。
では、本当に効果がないのでしょうか？
結論からいうと、**「効果がない」と一括りにするのも、「誰にでも効く」と考えるのも正確ではありません。**いびきの軽減を示した医学論文はあります。一方で、CPAPなどと比べると研究の蓄積はまだ少なく、特に長期的な効果については十分に分かっていない部分があります。(PubMed)
いびきレーザーには、本当に医学的根拠がある？
あります。
NightLaseは、2940nmのEr:YAGレーザーを口の中から軟口蓋などに照射し、いびきの軽減を目指す治療方法です。
2023年に発表されたランダム化比較試験では、一次性いびきの患者40人をNightLase群と偽治療群に分けて比較しました。
3回の治療後、NightLase群では、偽治療群と比較していびきに関する複数の評価指標が改善しています。対象となったのはAHI 15未満、BMI 30以下の患者さんでした。(PubMed)
2020年のメタ解析でも、Er:YAGレーザー治療後にいびきの主観的な強さが低下したことが報告されています。(PubMed)
さらに2025年のシステマティックレビュー・メタ解析でも、Er:YAGレーザー治療後のいびき強度の低下が報告されました。(PubMed)
ですから、「医学的な研究がまったくない治療」ではありません。
それなら、なぜ「効果がない」という医師もいるの？
ここは、とても大切なところです。
レーザー治療について医師の意見が分かれる背景には、まだ研究の質や長期データに限界があることがあります。
2020年のメタ解析では、いびきの改善は認められた一方、睡眠時無呼吸の指標であるAHIやRDIについては有意な改善を確認できませんでした。また、より質の高いランダム化比較試験や長期研究が必要とされています。(PubMed)
2025年のレビューでも、短～中期的な効果については一定の根拠がある一方、長期効果のエビデンスの質は低い、または非常に低いと評価されています。(PubMed)
つまり現在の医学的な位置づけは、
「効くという研究はある。でも、誰にどのくらい、どの程度長く効くのかについては、まだ研究が必要」
というのが近いでしょう。
だから私たちも、「レーザーをすればいびきが必ず治ります」とは説明していません。
「いびき」と「睡眠時無呼吸」は分けて考えましょう
もう一つ重要なのがここです。
いびきの音が小さくなることと、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が治療できることは同じではありません。
大きないびきに加えて、
・寝ているときに呼吸が止まる
・息苦しくなって目が覚める
・昼間に強い眠気がある
・朝起きても疲れが取れない
・高血圧などを指摘されている
という方は、レーザーを検討する前に睡眠時無呼吸の評価が重要です。
SASであれば、重症度などに応じてCPAPや口腔内装置など別の治療が適することがあります。
NightLaseと「カスタムナイトレーズ」は何が違う？
NightLaseは、Er:YAGレーザーを使用するいびき治療のプロトコルです。
一方、「カスタムナイトレーズ」は藤沢ソーマクリニックで呼んでいる治療設計の名称です。
口の中や喉の形、軟口蓋、口蓋垂、舌の状態などは一人ひとり違います。
そこで当院では、同じ場所に同じように照射するのではなく、診察したうえで照射部位などを個別に検討しています。
ただし、カスタマイズすれば必ず効果が高くなると証明されているわけではありません。ここも誤解のないようにお伝えしています。
いびきレーザーを受ける前に、私たちが大切だと思うこと
「レーザーをやるか、やらないか」より先に、
なぜ自分はいびきをかいているのか？
を確認することです。
肥満、飲酒、鼻づまり、加齢による上気道の変化、舌や軟口蓋の形態、睡眠時無呼吸など、いびきにはさまざまな要因があります。
原因によっては、レーザー以外の方法を優先した方がよい場合もあります。
藤沢ソーマクリニックでは、いびきレーザーだけではなく、睡眠外来として睡眠時無呼吸の検査、CPAPなどの保険診療にも対応しています。
「レーザーを受けたいからレーザーをする」のではなく、「自分には何が合うのかを調べてから決める」。
私たちは、この順番が大切だと考えています。
カスタムナイトレーズについて
当院のいびきレーザーは自由診療です。
公開料金は、初回19,800円（税込）、通常1回98,000円（税込）、2～4回目の3回券235,000円（税込）です。料金やキャンペーンは変更される場合がありますので、最新料金をご確認ください。(藤沢ソーマクリニック)
治療回数は口腔・咽頭の状態や経過によって異なります。複数回の治療が必要になることがあり、効果の程度や持続期間にも個人差があります。
主なリスク・副作用として、照射時の熱感や痛み、治療後の一時的な喉の乾燥感・違和感などがあります。(藤沢ソーマクリニック)
また、本治療で使用する機器は日本国内では未承認の医療機器です。当院の公開情報では、海外から適切な手続きにより輸入した機器を使用していることを明示しています。(藤沢ソーマクリニック)
「自分の場合はどう？」を相談してください
「家族からいびきを指摘された」
「医師からレーザーは効かないと言われて迷っている」
「CPAPはちょっと抵抗がある」
「そもそも睡眠時無呼吸なのか分からない」
そんな方は、最初からレーザーを受けると決める必要はありません。
藤沢・湘南エリアでいびきや睡眠についてお悩みなら、まず原因や睡眠時無呼吸の可能性を調べ、そのうえで治療方法を一緒に考えていきましょう。
藤沢ソーマクリニックは藤沢駅南口から徒歩2分です。